Современные подростки — самое прогрессивное и, при этом, самое одинокое поколение. Согласно исследованиям, 43% зумеров чувствуют себя одинокими ежедневно, а в течение года с этим чувством сталкиваются до 80% молодых людей. Но почему так происходит? И при чем тут социальные сети? Разбираемся в этой статье.

Бывает ли у вас ситуация, когда вы постоянно онлайн, долго переписываетесь со многими людьми, но, когда дело доходит до прогулки, вам некого позвать? Профессор Массачусетского технологического института Шерри Тёркл в своей книге «Вместе, но в одиночестве» отмечает, что современные технологии предлагают нам ощущение товарищеских отношений без требований, которые накладывает настоящая дружба: «Технологии дают нам иллюзию companionship (спутничества, товарищества), но эта иллюзия скрывает глубокое одиночество». Автор прямо указывает на парадокс: мы окружены средствами для связи, но при этом чувствуем себя одинокими.

Мы привыкаем к «очищенному» общению через экраны, где в любой момент можно отредактировать сообщение или просто выйти из диалога, и в итоге теряем навык справляться с реальными, порой сложными человеческими эмоциями. В 60% случаев мы неверно считываем их с текста и из-за этого можем неправильно запомнить и понять собеседника.

В социальных сетях мы показываем идеальную, а не настоящую версию себя: никто не выкладывает посты о том, что у него что-то не получилось, ведь тогда они не получат социального одобрения. Текстовые сообщения также лишены возможности быть искренними, ведь в них нет мимики и чувств. 

Ещё одной ловушкой становятся парасоциальные отношения — феномен, когда из-за обилия контента нам кажется, что любимый стример или блогер стал нашим лучшим другом. Мы знаем, что он ест на завтрак и как зовут его кота, создавая мощную иллюзию близости. Но эта связь всегда односторонняя: человек на экране даже не знает о нашем существовании, поэтому подобные отношения никогда не закроют потребность в настоящем принятии.

Принять своё одиночество трудно, однако после него человеку становится легче. Чтобы преодолеть этот барьер, можно сделать всего несколько шагов, которые помогут приблизиться к себе и стать немного ближе к офлайн-общению:

Чувствовать себя одиноко — это нормально, такое бывает у каждого. Но даже самые интересные соцсети не заменят обычного человеческого общения. Иногда полезно просто отложить телефон и оглянуться вокруг: в реальности происходит множество интересного, чего не увидишь в ленте.